اعرفي - حواء / حمل وولادة / الدوالي أثناء فترة الحمل

الدوالي أثناء فترة الحمل

خلال أشهر الحمل تعاني بعض الأمهات من ظهور دوالي الساقين وتظهر الدوالي أو تزيد حدتها أثناء الحمل بسبب ضغط الحمل على أوردة الحوض مما يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم داخل الأوردة في الساقين

الدوالي أثناء الحمل

الدوالي أثناء الحمل

وتتحسن حالة الدوالي بعد الولادة بشكل كبير إلا أنه يمكنك التقليل من أثار الدوالي على ساقيكي أثناء الحمل وذلك من خلال إتباع بعض الخطوات مثل المحافظة على الوزن أثناء الحمل حيث أن زيادة الوزن تؤثر بشكل كبير في الدوالي التي تظهر أثناء الحمل

كما يمكنك التقليل من أثار الدوالي من خلال ممارسة رياضة المشي بصورة منتظمة يومياً

كذلك يمكنك رفع قدميكي أثناء الجلوس فوق كرسي لتساعدي على تدفق الدم بشكل جيد داخل الأوعية الدموية والأستلقاء أثناء النوم على الجانب الأيسر يخفف من ضغط الرحم على أوردة الأطراف السفلية

ارتدي الجوارب الضاغطة أثناء حركتك اليومية لتقللي من تجمع الدم الزائد داخل قدميكي

تجنبي الوقوف لفترات طويلة أثناء اليوم حتى لا يزيد حجم الدوالي في ساقك.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .